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 ワーク4 ： 眼球が「ぷかぷか浮いているイメージ」で、目を緩める 眼球は、眼窩（がんか）という目のくぼみの中で、筋肉や脂肪に包まれて浮いている。目の周りのくぼみの淵を指でなぞって、この眼窩の大きさを確認してみよう。眼球を上に動かす 2 眼球を下に動かす 3 眼球を右に動かす 4 眼球を左に動かす 眼球を上・下・右・左の順に動かします ストレッチのポイント 頭を固定して目だけを動かすようにしましょう「内眼筋 」は、眼球内に存在する筋肉で「毛様体」と「虹彩」です。もうひとつの「 外眼筋 」は、眼球の外側にある筋肉で眼球運動をつかさどっています。外眼筋には、4本の直筋（ 内直筋、 外直筋、 上直筋 、 下直筋 )と、2本の斜筋（ 上斜筋、 下斜筋 ）があります。 への字口 目が笑ってない を解決 顔体操 で若返ろう 女子spa 目の周り 筋肉 体操

 眉毛は形や濃さで大きく印象が変わる重要な存在です。 綺麗に整えられているとそれだけで 美人度 もアップします！ 眉毛を自分で整えて薄くするって難しいですよね。 「いっそのこと、脱毛して眉毛の毛量を減らしたい！ 眉毛を薄くするために必要なアイテム 眉毛を上手に整えるための5STEP STEP1 蒸しタオルで眉毛の上にのせる STEP2 理想の眉毛の形をかく STEP3 余分な長い眉毛をカットしていく STEP4 眉毛の下部分をカミソリやシェーバーで剃っていく STEP5 眉毛の上部分を 力を抜いてブラシを持てば、眉パウダーでも細くて薄い繊細な線が描けるんです！ 眉の上でグリグリせずに、サッと払う感覚が大切。 サーっとなぞりたい気持ちを抑え、眉パウダーで眉毛1本1本を根気よく描き足して。 使用アイテム 街中でよく見る 不自然な太眉 が残念 細眉を自然に太く見せる3つのポイント 運命を変える眉メイクlesson By S 眉毛 細くする 上 下